co to jest

Mało kto niestety ma taką wiedze by zweryfikować nauczyciela (instruktora) i to niestety jest przyczyną takiej ilości oszołomstwa w tej materii. A kasa się leje strumieniem do PR owców, co poza PR nie prezentują soba nic ciekwego.

Do różnych rzeczy tam mogło by dojść, jak to jeszcze nie jest produkt z laba tylko np sproszkowany korzeń to pieron wie co tam moze siedzieć.

Raczej na odwrót, najpierw dietka poźniej reszta, co do WPI to dla mnie za droga sprawa, WPC jest tańsze i równie dobrze sie spisuje.

prostym bo nie mam dostepu do lamanego. Czy takie cos jest niebezpieczne. ?? A poza tym jak robicie sztanga to lokcie trzymacie blisko tulowia i nie przesuwacie go do przodu? Kolega muwil ze tak byc powinnno co wy o tym sądzicie?

no to twojego kumpla trzeba przedstawic trenerowi kadry narodowej, albo jakiemuś z nią związanemu "łowcy talentow" a co do pytania jakie zadałes to sam po wnikliwej analizie napewno dojdziesz, że jest ono wiecej do wróżki czy jasnowidza niż do nas

a po co 3 porcje ? zamiast tej trzeciej porcji lepiej jak zje posilek - to wkoncu zbilansowana dieta jest podstawa sukcesu, a nie wlewanie gainerow LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

sam część przesypuje do słoików lub duzych puszek, reszta pozostaje w workach foliowych i wszystko jest ok z odżywkami, a co miałoby się stać <o ile nie trzymasz tego zbyt długo, jeżeli chodzi o mnie to np. 1 kg gainera spożyję w około 1,5 tygodnia więc>

Boże święty ,czy nikt na tym forum nie potrafi czytać!!!? Nie prosiłem o polecenie jakiegoś białka i nie interesuje mnie to co mi sugerujecie ,jedyne moje pytanie jest takie: http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_Protein_-opis26621.html czy http://www.sfd.pl/ActivLab__Soja_Pro-t864795.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all ???

bez sensu dajesz najmniejsza ilosc krety po treningu kiedy jej wchlanianie jest teoretyczine lepsze co do bialka i hmb i krety to lepiej zrobic dla czystego sumienia 20-30min odtseu

No 3 strzały poszły i jest ok. W takim razie cisne dalej i próbuje tego nie zassac. Co do igły to odpada bo tu bez recepty nie sprzedają i muszę zamawiać kurierem z PL %-) dzięki za odpowiedzi!

praktycznie rzecz biorąc to każda sztuka wali jest super tylko wszystko zalezy co komu leży i jak kto tego uczy :)

hcg w zaleznosci od ostatecznego wygladu cyklu,czy mozesz dać nandro 1-1,możesz spróbować to sprawa mocno indywidualna znam osoby co biją nandro wyżej od testa i jest ok,a sa osoby które nawet przy 2-1 testa do nandro maja DD

Co do smaku raczej nie to samo będzie, tak jak w przypadku BCAA pewnie kiepsko się rozpuszczają mam inne EAA i w małej ilosci kiepsko jest zostaje taki kożuch na powierzchni 20g powyżej 500 ml się już lepiej rozrabia.

Jak tak co jak to mam wyleczyć jest sposób??

Jak dla mnie split spoko, po prostu chodzi o to, że dla początkujących fbw jest lepsze. Ja zmieniam co 3 miesiace, raz split, raz fbw, raz push pull itd.

Do śniadania dodane nieco białka, więcej chyba nie dam rady. Tylko nadal problem występuje z tłuszczami, byłby ktoś w stanie dorobić/przerobić to co jest? Czas naprawdę ruszyć cztery litery i wziąć się za siebie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8976aff5ac79490e8101623f8984b1d3.jpg Zmieniony przez - boy350 w dniu 2014-02-11 15:12:34

Z tych 3 rzeczy, ktore wymieniles jedynie tauryna jest transporterem kreatyny. Glukoza i carbo natomiast nie sprawdzaja sie w roli transporterow kreatyny (co prawda powoduja wyrzut insuliny ale ta zamiast transportowac do miesni kreatyne, zajmuje sie transportem glikogenu do miesni a gdy te maja go juz dosyc to insulina transportuje go do tkanki [...]

lodzianin1 uzupełniłem ankietę. Co byś mi doradził (no chyba, że ktoś jeszce się dołączy do dyskusji)? Bo jeśli dobrze rozumiem to z tym Duraxinem i Decanaxinem jest tak jak np z propem i enanem i czy innym estrem teścia?

za dobrej diety to nie mogę ułożyc ponieważ mieszkam w internacie i 3 posiłki mam stałe a resztę sam muszę zrobić. a i fundusze nie są aż tak wysokie. chcę po prostu dowiedzieć się co mam źle. bo ty mówisz że wszystko ale napewno coś jest dobrze Zmieniony przez - MTnew w dniu 2012-09-22 16:37:36

sens jest lecz jeśli ma braki w diecie i nie da rady wyciągnać tyle białka co trzeba to najpierw dorzuciłbym białko, a następnie aminokwasy Amino Whey System lub Aminto 6800. Oczywiście BCAA zawsze przed i po treningu.